Raus aus dem Hamsterrad in ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben

Wann warst du das letzte Mal glücklich und frei in deinem Leben? Wann bist du morgens das letzte Mal mit einem Gefühl der Freude im Bauch aufgestanden und konntest es kaum erwarten in den Tag zu starten? Im heutigen Zeitgeist scheint es normal zu sein, dass wir mit der Zeit aus verschiedenen Gründen in ein Hamsterrad einsteigen und uns fremdbestimmt und ohne Ziel im Kreis drehen. Immer wieder erfahren wir die gleichen unbefriedigenden Resultate.

Mein Rezept für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben ist eine kraftvolle Vision zu entwickeln. Wenn du deine Vision vor Augen hast, wirst du dich nie mehr in einem Hamsterrad verirren. Solange du jedoch nicht weißt, wer du wirklich bist und wohin du in deinem Leben willst, ist das Hamsterrad eine Option, die für eine bestimmte Zeit Sicherheit geben kann. Auf die Dauer jedoch, führt ein Hamsterrad immer in eine innerliche Leere.

Heute, in der zweiten Folge von «Cappuccino mit Laura» geht es um das zweite Element, das unabdingbar ist, wenn du dich weg von deinem Hamsterrad, hin zu einem erfüllten Leben bewegen willst. Es geht um deine Wahrnehmung.

Denn das, was wir täglich wahrnehmen, macht uns entweder mutig, weiter in Richtung unserer Ziele zu gehen oder es verunsichert uns und wir bleiben stehen. Die gute Nachricht ist, dass wir unsere Wahrnehmung zu einem grossen Teil selber steuern können.

Was lehrt uns das?

Wir haben täglich Situationen, von denen wir ableiten können, dass wir gut genug sind. Und wir haben täglich Situationen, in denen uns vor Augen geführt wird, dass wir etwas hätten besser machen können.

Entscheidend ist vielmehr: Was möchtest du wirklich sehen? Bist du auf der Suche nach Bestätigungen, dass du nicht genügst? Oder suchst du nach Bestätigungen, dass du liebenswert und wertvoll bist? Entscheidend ist worauf du den Fokus legst! Denn da wo du hinschaust, zieht es dich hin.

Jetzt ist der Moment da, dich auf deinen ganz persönlichen Weg zu begeben und deine Vision zu entdecken! Melde dich für den Workshop “Vision entdecken” vom 19. März 2023 an.

Entdecke die Kraft deiner Vision

Fragst du dich manchmal, was du in deinem Leben wirklich willst? Spürst du, dass du mehr realisieren möchtest, als aktuell der Fall ist? Ahnst du intuitiv, dass du Träume hast, die entdeckt werden wollen?

Wenn es darum geht das Leben neu zu gestalten, ist es aus meiner Sicht das Wichtigste als erstes eine Vision zu entwickeln. Denn wenn du einmal eine Vision vor Augen hast, gibt sie dir wie ein Leuchtturm eine starke Orientierung durch dein Leben.

Aber wie kommt man zu einer Vision? Eine Vision zu entwickeln ist ein kreativer Prozess. Man macht sich auf die Suche nach den relevanten Puzzlesteinen, die mit der Zeit ein Gesamtbild einer Vision ergeben. Puzzlesteine können z.B. sein: “Ich gestalte meinen Tag frei” Oder “Ich lebe für ein paar Monaten am Meer” oder “Ich arbeite mit tollen Menschen zusammen an verschiedenen Projekten”. Diese Puzzlesteine sind so einzigartig wie wir Menschen. Und so macht es Sinn, dass auch eine Vision etwas ganz Individuelles und Einzigartiges ist.

Aus meiner Erfahrung weiss ich, dass der Flow Zustand beim Entdecken der eigenen Vision eine Voraussetzung ist. Ein Flow Zustand ist, wenn die Ideen einfach sprudeln, sich regelmässig neue Aha Momente auftun und sich der Weg, den man beschreitet klar und richtig anfühlt. Im Flow Zustand fühlt man sich voller Freude, zuversichtlich, motiviert und entspannt zugleich. Wenn man im Flow ist, haben Selbstzweifel keinen Platz.

Klingt toll, aber wie kommt man in einen Flow Zustand? Für mich gibt es drei entscheidende Elemente, um in einen Flow Zustand zu kommen. Zu diesen drei Elementen habe ich je einen Videobeitrag aufgenommen.

Eines der drei Schlüsselelemente ist ein ermutigendes Selbstbild und die damit zusammenhängende Art und Weise wie wir über uns denken. Warum dies so ist erfährst du in der ersten Folge von “Cappuccino mit Laura”.

Welche die anderen beiden Schlüsselelemente sind, um in einen Flow zu kommen erfährst du in den nächsten Folgen von “Cappuccino mit Laura”. Wenn du die Beiträge nicht verpassen möchtest, empfehle ich dir den den Newsletter zu abonnieren.

Möchtest du deine Vision live zusammen mit einer Gruppe entdecken? Dann melde dich hier für den Workshop «Vision entdecken» vom 19. März 2023 an. In einer kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmenden erarbeiten wir Schritt für Schritt neue Puzzleteile deiner Vision. Wir schaffen eine Orientierung, die dich zu einem selbstbestimmten, freudvollen und entspannten Leben leitet.